Inspiratie voor mijn PASSIE

In deze persoonlijke blog wil ik meer delen over wie ik ben en welke mensen mij de afgelopen jaren geholpen hebben om steeds een stapje verder te komen. Daarbij start ik bij degene die mij het laatst geholpen heeft (Frans) en zo werk ik terug in de tijd. Op die manier zal ik deze blog steeds verder aanvullen en uiteindelijk wordt het een hoofdstuk(ken) in mijn 2e boek over mijn levensreis. Na de “bevalling” van mijn 1e boek = proefschrift dacht ik dat ik nooit meer zou schrijven, ik had last van een writersblock oftewel een blokkade. Langzaam maar zeker begon ik weer plezier te krijgen in lezen (inspiratie en kennis opdoen) en schrijven (kennis delen en inspireren) en had ik daar ook tijd voor na mijn 2e en 3e bevalling waarbij ik twee zonen op de wereld gezet heb. Ben je getriggerd lees dan vooral verder 😉

https://www.linkedin.com/pulse/tijd-voor-verandering-marloes-verhoeven/

September 2020 begon ik aan een nieuw hoofdstuk van mijn werkreis, bij het CBS had ik mijn baan in mei opgezegd. Dat kwam als totale verassing voor mijn leidinggevende Frank en dit was voor mij de eerste keer dat ik zelf afscheid nam. Bij andere werkgevers durfde ik die stap niet te zetten en bleef ik volhouden. In dat opzicht was mijn vader mijn rolmodel, iemand die altijd bij dezelfde werkgever heeft gewerkt. De vervelende manieren waarop ik ontslagen ben door werkgevers hebben diepe wonden achtergelaten en mij echt beschadigd voor het leven. Gelukkig heb ik de afgelopen jaren goed geleerd hoe ik die wonden zelf weer kan helen, al dan niet met hulp van mensen die op mijn pad zijn gekomen.

Ergens voelde het heel vreemd om bij het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) te vertrekken, daar voelde ik mezelf namelijk echt THUIS. Ik grapte ook tegen collega’s, “als het niet bevalt kom ik weer gillend terug ;)”. Starten aan een nieuwe baan in de COVID crisis is natuurlijk al een hele uitdaging, laat staan als hoogbegaafde en hoogsensitieve vrouw die voor het eerst (officieel) aan een leidinggevende functie begint. Gelukkig hadden ze vertrouwen in mijn kwaliteiten. Aan het begin heb ik veel tijd en energie geïnvesteerd om eerst de mensen te leren kennen en ondertussen probeerde ik bij te benen wat er allemaal gebeurde bij OV-data binnen Samenwerkingsverband DOVA. Conclusie alles is onder controle en de datafabriek waar de reisinformatie gemaakt wordt draait op volle toeren.

Ondertussen kwam er steeds meer op mijn bordje zodat ik weer moet leren om NEE te zeggen, een uitdaging voor mij zoals de mensen weten die mij goed kennen. Ik ben altijd een bezig bijtje met organiseren, excelleren, overzicht bewaken en ook inzoomen op de details. Dat doe ik zowel op het werk als privé.

Op de (zon)dag dat ik mijn nieuwe contract had getekend om op te sturen heb ik zelf geproost met een speciaal biertje op een nieuw hoofdstuk in mijn werk levensloop. Op afstand gedeeld met Bart, met wie ik dat weekend voor het eerst een date had. Wij hadden elkaar online leren kennen via een datingapp en dat klikte wel, nadat wij op en neer berichten versturen hadden kwam de volgende stap; telefoongesprekken. Erg leuk en gezellig en de tijd vloog voorbij. Op zaterdag 6 juni 2020 gingen wij samen wandelen. Die dag kan ik goed onthouden doordat het de verjaardag van een goede vriendin is. In de middag gingen wij met vriendinnen naar haar toe voor haar 40e verjaardag bij haar in de tuin. Een select gezelschap in de Corona tijd en dat was ook helemaal prima.

Het ging steeds beter met mij, ik zat (en zit) weer lekker in mijn vel. Dat duurde wel even na de scheiding (2018) en ik heb daar ook bewust de tijd voor genomen. Het is toch een rouwproces, je verliest ook iemand die niet meer onderdeel is van jouw leven. Daarnaast was het zoeken naar een goede manier om met elkaar om te gaan. Terug naar juni 2020, de vooruitzichten zagen er mooi uit. De zomer stond weer voor de deur en tussen mijn banen had ik een sabbatical gepland om even tot rust te komen, een start te maken met mijn 2e boek en natuurlijk genieten met de kinderen van de ZOMERvakantie.

Ondertussen wilde ik ook tijd investering en mijn relatie met Bart, wij hebben een super fijne en intieme tijd samen gehad. Op allerlei vlakken voelde ik een klik, zowel in onze gesprekken als bij onze interesses, opvoeding, normen en waarden. Ik was ook helemaal verliefd, heerlijk om die gevoelens weer te ervaren, dat was weer even geleden. Vanaf het moment dat ik aan mijn nieuwe baan begon ging het steeds minder met mij en Bart wilde graag helpen maar dat lukte hem niet. Ik kroop weer terug in mijn schulp, zoals ik dat ook vaker in de winter doe. Echter blokkeerde ik ook en ik wist op dat moment niet waardoor.

Bart had wel eens verteld over Frans die hem goed geholpen had en nadat het uit ging gaf hij mij het advies contact met hem op te nemen. Ik had Bart ook geholpen aan de contactgegevens van Yvonne (Bijzonder en Wijs) die met name de kinderen geholpen had na de scheiding. Vervolgens heeft ze Mattijs en mij geholpen als ouders. Op die manier hielpen wij elkaar weer verder op onze individuele levensreis.

Dit boek dashboard van de ZIEL is online te bestellen via www.managementboek.nl of andere internetpagina’s

Eind december 2020 nam ik contact op met Frans van de Goor die een psychosynthese praktijk heeft in Mierlo. Samen spraken wij een moment af voor een kennismakingssessie en dat voelde meteen goed dus ik besloot direct om verder met hem aan de slag te gaan. Bij de 1e sessie kreeg ik als huiswerk om na te denken over mijn belemmeringen voor mijn gevoel van welZIJN 🧘🏻‍♀️. Ik had 3 punten opgenoemd en die hebben wij positief geformuleerd als een affirmatie, zoals ik dat bij de Yin Yoga sessie bij Yenthe (en ander docenten van Licht op Yoga) ook doe.

Dat waren de volgende punten
(A) mijn eigen leven leiden (ik schreef dat met een lange ij… dat had meteen de betekenis dat er nog genoeg werk te verzetten was)
(B) mijn passie vinden (het was een waakvlammetje en ik wilde dat weer aanwakkeren ;))
(C) gevoel en denken in balans brengen.

Elke sessie met Frans kwam ik dichter bij die punten en mijn einddoel. Bij de 10e sessie heb ik het volgende stuk geschreven dat ik graag met jullie deel;

<INSPIRATIE> 💡 zorgt voor een klik waarna de radertjes in de ideeënfabriek op volle toeren gaan draaien in mijn bovenkamer. Vervolgens ontstaan er allerlei tintelingen, een fijn gevoel van kippenvel over mijn lijf en bij mijn <HART> 🧡 Dit leidt vaak dan weer tot een co-productie of een co-creatie. Ik zoek altijd mensen op om mee samen te werken of die ik kan verbinden zodat ze zelf verder kunnen komen.

<MUZIKALE INSPIRATIE> 🎵 zorgt voor een heerlijk gevoel en ik wil graag dansen en zingen en dat gaat dan vanzelf, “go with the flow”. Dit geeft mij een heerlijk <GEVOEL> van <VRIJHEID> 🪂 waarbij ik mezelf niks aantrek van de mening van anderen. De <PASSIE> van mijn jeugd komt hier weer terug en dat fijne lichamelijke vrije gevoel. Op deze manier <dansen en muziek> maak ik <VERBINDING> tussen mijn linker- en rechterhersenhelft 🧠.

Teveel <INSPIRATIE> kan zorgen voor een (tijdelijke) overdrive. Vaak heeft dit te maken met de omstandigheden en de context van dat moment. Zoals vlak voor een vakantie of bij het wisselen van baan <LIFE EVENT>. Dan wil ik graag actiepunten af ronden of taken en werkzaamheden overdragen zodat ik met een goed gevoel mijn rust kan nemen en kan vertrouwen op de organisatie dat alles blijft “draaien”.

<INSPIRATIE> leidt bij mij tot lange termijn <VISIE> en geeft inzicht in de te volgen stappen om mijn toekomst<DROOM> waar te maken.

Daarover meer in een volgende update…VOILA Het is nu tijd om te gaan slapen lieve kijkbuiskinderen zegt mevrouw de Uil 😉

Ik wil wel nog dit prachtige lied van Nienke SoulSound met jullie delen; Your Soul is a Song te luisteren op Spotify. Ik krijg en tintelingen van in heel mijn lijf net zoals tijdens de Yin Yogalessen bij Licht op Yoga. Veel luisterplezier!

TED talks about the brain

years ago I watched some TED talks about nature and architecture and how we can learn from the techniques of evolution for the building environment. Besides that I am also very interested in human behavior and the human brain. Most of the following TED talks about the brain I have watched several times to better understand myself and other people. If you are interested to take your time and check this out, see link below.

TED talks
TED talks about the brain

Check this out: https://www.ted.com/topics/brain

In 2016 a Dutch show “kijken in de ziel: wetenschappers” was on television. Very interesting to watch and learn about researchers and their important work. Especially to hear professor Jeroen Geurts talk about his passion the brain and the hard disk of a human. More info: Kijken in de ziel: wetenschappers.

JeroenGeurts
professor Jeroen Geurts bij Kijken in de Ziel

#brain #TEDtalks #kijkenindeziel #wetenschappers #jeroengeurts

Sociale contacten en MaMarloesje

Zondag 17 juni 2018

In deze blog beschrijf ik het contact met enkele vriendinnen vanuit mijn perspectief. Zoals ik dat beleefd heb in 2018 voor en tijdens de scheiding. Iedereen heeft een eigen belevingswereld en mijn verhaal kan totaal anders zijn dan hoe mijn vriendinnen dat ervaren hebben dat ben ik mezelf uiteraard bewust. Hopelijk is dit nog een gespreksonderwerp dat wij samen kunnen bespreken. Niet via social media maar in real life. Inmiddels is het 2023 en ik heb de hoop opgegeven dat dit nog besproken wordt… verdrietig maar waar, helaas verwelken rozen, vergaan schepen en verwatert een vriendschap als je deze geen water geeft… gelukkig blijven boeken wel in mijn boekenkast staan. Bedankt ladies voor de mooie reis vanaf mijn basisschool en middelbare schooltijd!

boek met onze vriendschap in gedachten

Mijn gemis in onze vriendschap voor mijn scheiding in 2018
Ik mis het praten met mijn vriendinnen, het echte contact. Tegenwoordig gaat veel contact via de Whatsapp en volgen wij elkaar op social media, maar wat mij betreft geeft dit niet echt een beeld van hoe het met iemand gaat. Met name op social media deel je toch de vrolijke berichten of “kijk wat ik allemaal doe” of “wat mijn kinderen kunnen”. Op maandag 16 april 2018 hebben mijn man en ik besloten te gaan scheiden. Het fundament vertoont ernstige gebreken en de droom van een schuurwoning bouwen in Mierlo gaat hem niet meer worden. Het nieuws delen wij met ouders, zussen en broer. De rest van de week houden wij het voor ons aangezien wij het nieuws eerst met onze kinderen (7 jaar  en 5 jaar) willen delen. Dat is dus al een lastige week en moeilijk voor mij want ik deel graag dingen die ik meemaak of die mij bezig houden met andere mensen. De kinderen pakken het nieuws redelijk goed op als wij het op vrijdagmiddag na school vertellen. De oudste heeft het er het moeilijkst mee en zegt dat hij met z’n 4-en in dit huis wil blijven wonen. Hij vraagt ook al of dit vanaf morgen al zo is en ik leg uit dat dit wel even duurt. In kindertermen en tijden vertel ik dat wij eerst de 6e verjaardag van zijn broertje op school vieren en dan in de meivakantie met de grote mensen en dat wij met z’n 4-en nog naar de Efteling gaan. Dat vinden ze leuk en de jongste zegt dat hij graag in de BOB baan wil. Uiteraard wordt er ook geknuffeld en de tranen weggeveegd, deze emoties mogen er zijn. Wij vertellen ook dat wij geen ruzie meer willen maken. Alhoewel mijn ex-man het ruzie noemde en ik discussie of verschil van mening, zo zie je hier ging het dus al mis…

Ontstaan van nieuwe hechte vriendschap met RLR
Mijn vriendinnen laat ik het op de Whatsapp weten en zeg dat ik niet iedereen wil bellen. Mijn broer en een vriendin heb ik wel gebeld en op vrijdag 20 april verrassen wij (de hardloopdames) de buurvrouw met een surprise party voordat de buren gaan verhuizen. Ik vertel het daar ook één voor één de dames en ze schrikken allemaal van het nieuws. Mijn ex man had het de buurvrouw zelf al persoonlijk verteld en de rest van de avond praat ik liever over leuke dingen. De vriendinnen van ‘vroeger’ die ik al ken van de basisschool en middelbare school vragen af en toe hoe het met me gaat en hoe de situatie thuis is, maar ze wagen er geen telefoontje aan. Mijn vriendin van de basisschool reageert vanuit haar hart op mijn nieuws en ze was op 1e Paasdag (1 april) ook de eerste die mij op kwam zoeken toen mijn ex besloot om naar zijn ouders te gaan met de kinderen en mij thuis alleen achter liet. Een andere vriendin kwam ook en wij hebben met z’n 3-en samen gepraat en gehuild en ook geproost op het leven en mijn Facebook (1 april) verjaardag. Natuurlijk kan ik zelf ook bellen, maar ik merk dat ik het ook fijn vind als het van de ander uit gaat. Mijn moeder heeft tegen een vriendin gezegd dat als ze wil weten hoe het met me is beter kan bellen of Face-timen. Tot nu toe is dat er nog niet van gekomen de laatste twee maanden. Ze is ook met haar vriend naar het buitenland geweest op vakantie. Een andere vriendin die in dezelfde woonplaats woont heb ik wel nog op mijn verjaardag gezien, maar toen was de kogel nog niet door de kerk. Op haar verjaardagsfeestje hebben wij elkaar gezien maar dan is er niet echt tijd om te praten.

Ik snap dat ieder zijn of in dit geval haar eigen leven leidt en dat ik niet altijd kan terug verwachten wat ik zelf geef (aan anderen), maar het zorgt er ook voor dat mijn empatische houding soms iets gereserveerder is. Op onze gezamelijke Whatapp gaat het de afgelopen weken meer over kleding gekocht in de sale, vakantie en concerten (mei 2018). Af en toe neemt iemand de moeite om de vraag te stellen hoe het gaat… Op mijn bericht “ik deel ook niet alles op Whatsapp 😉 Check mijn nieuwe instagram” wordt vreemd gereageerd met “huh deel je meer op Instagram dan op de Whatsapp?” terwijl ik juist vind dat je social media voordelen kan hebben dat je zelf kan volgen wie je wil en kan kijken wanneer je wil en als je daar behoefte aan hebt. Blijkbaar gaan wij op een andere manier om met social media denk ik…

boek gekregen voor mijn afstuderen (?) in 2004

Mijn brein werkt ook misschien niet hetzelfde als dat van andere mensen. Ik vond het verhelderend om deze animatie van Floor van Lier te bekijken.

Floor van Lier legt uit hoe een hoogsensitief brein werkt

Investeren in sociale contacten
Om postief af te sluiten, gelukkig ontstaan er altijd weer nieuwe hechte vriendschappen in het leven met mensen uit de buurt (Run Ladies Run en Green Ladies). Het sociale leven staat als het goed is nooit stil…. tenminste niet als je er zelf in investeert. De diepgang waar ik naar op zoek ben in een vriendschap heb ik gelukkig weer gevonden in regio Eindhoven, Rotterdam en verder 😉