Hartige taart of quiche

op de internetpagina van club van relaxte moeders verschijnt elke week een menu om anderen te inspireren. Toen daar een heel menu met recepten voor hartige taarten en quiche voorbij kwam dacht ik dat ga ik weer eens uitproberen. Ik ben wel fan daarvan , dus ik grijp deze gelegenheid aan om lekker voor mezelf te koken. Nadat de test gelukt was heb ik samen met een andere moeder genoten van de quiche terwijl de rest van de familie op skivakantie was. Wie weet zijn deze recepten ook weer een aanvulling op jullie recepten 🙂

De inspiratie komt van Relax mama hartige taarten en quiches special. Ik koos voor de broccolitaart met zalm van Brenda kookt. Voor het gemak zet ik de ingrediënten en het recept hieronder.

Ingrediënten:
grote rol hartige taartdeeg OF 7 kleine plakjes (ontdooid)
olijfolie
1 broccoli (500 gram)
200 gram gerookte zalm
1 grote rode uit
6 eieren
100 gram creme fraîche
50 gram bloem
peper

Benodigdheden:
taartvorm
garde (of mixer)
oven 😉

Bereiding:
Zet de over alvast aan op 200 graden. Snijd de broccoli klein en kook het in 8 minuten.

Verwarm de oven voor op 200 ºC, vet de quichevorm in. Bak de gesneden uienringen in olijfolie glazig. Snijd de gerookte zalm in stukjes. Bekleed de taartvorm met het deeg, vantevoren even goed invetten.

Klop in een grote kom de eieren los en meng de creme fraîche en bloem erdoor totdat je een mooi beslag hebt. Doe de overige ingrediënten (broccoli roosjes, zalmsnippers en gebakken uien) erdoor en roer het geheel goed door. Breng het nog op smaak met een beetje peper.

Verdeel dit geheel over de taartvorm en bak het in 30-40 minuten in de voorverwarmde oven. Het is klaar als het ei gestold is en het deeg gaar is.

Smakelijk eten!

Rust, Ritme en Regelmaat…

Het zijn bizarre tijden… Vanwege het Corona virus zijn sinds maandag 16 maart de scholen en kinderdagverblijven gesloten. Kinderen hebben geen vakantie, maar werken thuis aan het schoolwerk. Ouders met vitale beroepen werken nog (op locatie) en anderen werken zo goed en kwaad als het kan thuis. Dit vergt van iedereen aanpassing, flexibiliteit en ook enige creativiteit. In deze blog wil ik enkele tips met jou delen. Lees vooral verder en kijk wat bij jou en jouw kind(eren) past. Voor nu ZORG goed voor jezelf 💚, jouw gezin 💙 en jouw naasten ❤️

Rust dat heeft iedereen nodig op z’n tijd. In deze situatie is dat een extra uitdaging om voor jezelf voldoende rust in te bouwen. Probeer goede afspraken te maken met elkaar. Betrek je kind hier ook bij en bespreek wat hij een fijn rust moment vindt. Misschien ook een mooi moment voor nieuwe familie tradities, zoals kinderyoga 😉 Wij hebben het boek Stil zitten als een Kikker in huis met cd. De kinderen vonden de spaghettitest leuk, maar ook de piekerfabriek of de pauzeknop. In het totaal staan er 11 mindfulness oefeningen op de cd. Je kan elkaar natuurlijk ook lekker kriebelen op de rug, een voetmassage geven (vaak wordt er eerst lekker gelachen) of wellicht hebben de kinderen goede ideeën. Uiteraard is een (voor)lees moment ook een mooi moment van rust. Indien je daar geen tijd voor hebt kan je natuurlijk ook een leuk luisterboek aanzetten voor de kinderen, zodat je zelf nog even kan werken.

Stil zitten als een kikker van Eline Snel

Ritme en regelmaat, iedereen heeft vaak wel een bepaald (dag)ritme of patroon. Dat geeft structuur en duidelijkheid voor iedereen. Op dit moment is het samen zoeken naar een nieuw ritme. Je krijg er als ouder een taak bij, namelijk het begeleiden van je kind met het schoolwerk. Het ene kind kan dit wellicht zelfstandiger dan het andere kind. Het is misschien lastig maar GO WITH THE FLOW.

In deze periode maken de kinderen ook kennis met nieuwe (leer)technieken. Er vindt innovatie plaats op allerlei gebieden, dat is ook een waardevolle ervaring. Ik ga nog ontdekken hoe het werken te combineren valt met de kinderen thuis. Morgen komen ze weer naar MaMarloesje.

Bij de Club van Relaxte Moeders zijn ook 2 leuke blog die ik met je wil delen, daarover later meer. Ik wil ook nog even mijn (offline) tips delen:
💛 samen sporten (binnen of buiten)
Met mijn oudste zoon was ik voor deze maatregelen al begonnen met hardlopen. Wij willen nu met meer kinderen uit zijn voetbal team gaan lopen in plaats van de voetbal trainingen. Je kan ook allerlei balspelletjes bedenken zoals met een (stuiter)bal tegen de muur of deur aan gooien met allerlei variaties. Of maak de tafel leeg en ga tafeltennissen, eventueel met alternatieve materialen 😉 Fontys heeft ook een leuk filmpje opgenomen ter inspiratie.
💛 muziek luisteren of maken
Wij kijken samen (de herhaling) van de Voice Kids en de kinderen hebben ook een eigen afspeellijst op Spotify. Een paar jaar geleden (en soms nog) deden wij de “stopdans”, wellicht ken je dat nog van vroeger 😉 Daarbij zet je leuke muziek op en je bent om de beurt de DJ. Als de muziek stopt, blijft iedereen als een standbeeld staan. Hoe gekker je danst hoe leuker. In de voorjaarsvakantie hebben de kinderen drumles gehad van mijn “oude” buurman uit Oss. Er liggen hier nu drumstokken, niet goed voor onze rust haha. Bij het Jeugdjournaal zagen wij bij check dit dan een stukje van Fin Draper. Geweldig om te zien en dit kan je thuis nog wel uitproberen. Bekijk het zelf op zijn Youtube kanaal, Instagram of TikTok.
💛 samen picknicken
Ook in de winter gingen wij wel eens op een fleece kleedje op de grond picknicken (als papa niet thuis was). De kinderen vonden dit altijd geweldig en vroegen regelmatig wanneer ze dit weer mochten doen. Indien de kinderen oud genoeg zijn kunnen ze dit natuurlijk ook zelf voorbereiden. Bij mooi weer kan je je natuurlijk ook buiten doen, in de tuin of in combinatie met een heerlijke boswandeling.
💛 samen koken
Het is natuurlijk ook leuk de tijd te nemen om samen te koken. Wellicht heeft je kind ook nog wel een leuk idee voor een recept. Op mijn blog staat een lekker recept voor cupcakes.
💛 zeepjes maken
De handen worden natuurlijk regelmatig gewassen, dus wellicht ook een leuke creatieve activiteit om samen te doen.
💛 fotoboek maken
Samen herinneringen ophalen van de laatste vakantie. Maak meteen online een fotoboek of druk foto’s af en lijst ze in of ouderwets inplakken 😉

En dan ook nog een (extra) paar tips met media of scherm (hierboven staan er stiekem ook al enkele om te kijken ter inspiratie):
💛 Educatief verantwoord TV kijken
Jeugdjournaal of Klokhuis zijn natuurlijk leerzaam voor kinderen. Op Netflix hebben de kinderen ook de serie Brainchild gekeken met leuke afleveringen over bacteriën, social media, superhelden, dromen, ruimte, emoties, motivatie, oceanen, denken, verborgen krachten, creativiteit, herinneringen en last but not least versla de ouders 😉
💛 Geflipt op YouTube
2 leraren die voor groep 6, 7 en 8 filmpjes opnemen met uitleg maar ook met allerlei andere nuttige tips en humor voor tussendoor.
💛 Schermtijd
Tegenwoordig groeien onze kinderen op met beeldschermen, dat is niet meer weg te denken uit onze maatschappij. Ook goed om ze hiermee aan de slag te gaan en die vrijheid te geven. De kinderen vonden de app Scratch ook leuk en hiermee leren ze op een eenvoudige wijze programmeren.

Ik lees ondertussen het boek de schermwijzer zodat ik binnenkort meer advies kan geven. Deze schermtijdregels hebben wij in de vakantie. Zoals minister Slob zegt, het is nu geen vakantie, maar door simpelweg aan deze lijst huiswerk maken toe te voegen ben je al een heel eind 🙂

Elsbeth startte in 2012 op Facebook de Club van Relaxte Moeders tegelijk met de publicatie van haar boek Relax Mama! Ze heeft nu ook een leuke blog, voor je dagelijks portie glimlachen en hart onder de riemen. Wil je nog meer lezen lees dan de 11 tips voor thuiswerken met kinderen of 24 binnenspeel ideeen van Tante Zjos.

Kleine aanvulling van MaMarloesje, voor post voor opa en oma gebruik www.omapost.nl voor het eenvoudig versturen van een kaartje. Nu met kortingscode COROMAPOST…

Persoonlijk briefje of post; altijd leuk!

Tegenwoordig heeft de postbode niet meer zoveel te doen met alle berichten die digitaal verstuurd worden. Toch vind ik het persoonlijk nog erg leuk en speciaal om post te ontvangen. Dat laat zien dat iemand echt moeite voor je doet. In deze blog schrijf ik hier iets meer over en ook welke briefjes ik voor de kinderen schrijf, dus lees vooral verder!

Bij mij in huis staat de Opvoedkalender van Eva Bronsveld die ik mezelf (een aantal vriendinnen en mijn schoonzus) cadeau heb gedaan. Die staat momenteel in de keuken en je kan er elke week een andere tip of inspiratie opdoen om het net wat leuker, makkelijker of relaxter te maken thuis. Ik heb deze kalender al een aantal jaar in huis en ik wissel niet meer wekelijks. Op dit moment staat de kalender al een tijdje op tip 27 Schrijf briefjes aan je kind! Dat doe ik best vaak en ik dacht een mooie aanleiding om er een blog over te schrijven om mijn tips ook te delen met jullie 🙂

tip 27 van de Opvoedkalender van Eva Bronsveld

Mochten jullie de internetpagina gezinnig.nl nog niet kennen dan introduceer ik die bij deze. Je kan hier leuk leuke dingen kopen voor je kind(eren), je partner, het hele gezin en natuurlijk ook voor jezelf. Ik heb hier kletspost gekocht, een set ansichtkaarten over alledaagse en bijzondere gebeurtenissen in het leven van kinderen. Het bijzondere aan deze ansichtkaarten is dat de ontvanger ze terug kan sturen met een antwoord. Op Valentijnsdag waren de kinderen dit jaar bij papa en ik zat met vriendinnen in het vliegtuig naar Barcelona. Mooie reden om de kinderen een kaartje uit deze serie van kletspost te sturen. Ik dacht ik zal het de mannen makkelijk maken en ik adresseer de kaart naar mezelf zodat het terug sturen eenvoudig gaat, uiteraard inclusief postzegel. De kaart had ik dan weer in een envelop gedaan die ik naar het adres van papa gestuurd had.

ansichtkaart uit de serie Kletspost

Zoals je op de kaart ziet kan de ene persoon antwoorden invullen op drie vragen dit vind ik van jou en de ander kan hier dan op reageren door dezelfde vragen te beantwoorden en de kaart terug te sturen. Mijn antwoorden waren:
ik vind jou zo lief als een puppy
ik vind jou zo stoer als een stormtrooper/ninja (carnavalsoutfits ;))
ik vind jou zo mooi als jezelf
Uiteraard ben ik erg benieuwd naar de antwoorden van de kinderen. Tot op heden heb ik de kaart nog niet ontvangen, MaMarloesje wacht op antwoord (ow nee, dat is iets met rekenregels ;))

De kinderen eten bijna elke dag lekker hun lunch op school in de klas, een mooi momentje voordat ze buiten mogen spelen. Ik maak graag gebruik van dit moment om een briefje in de broodtrommel te stoppen als ik ’s ochtends de lunch klaar maak. Eerst schreef ik zelf briefjes totdat ik van mijn moeder dit leuke setje kaarten cadeau kreeg: iets liefs in een broodtrommel, kids editie.

Tot slot heb ik ook nog leuke briefjes die ik wel eens op hun kussen leg voor het slapengaan; pillow note. Hier schrijf ik dan iets op over wat wij samen gedaan hebben of juist iets algemeens zoals slaap lekker liever schat, ik hou van jou. Er zijn nog meer van dit soort briefjes in dezelfde serie, dus ik zou zeggen leef jezelf uit. Natuurlijk is het niet nodig om briefjes te kopen, je kan ook zelf een (gekleurd) stukje papier pakken en er een mooie boodschap voor je kind (of partner) opschrijven.

Briefjes schrijven deden wij vroeger thuis ook al, dat was natuurlijk in de tijd dat er nog geen mobiele telefoons waren. Op een briefje schreven wij ook vaak waar je naartoe ging zodat de ander die in een leeg huis thuiskwam wist waar je was. Uiteraard stonden er vaak ook lieve berichtjes op 🙂 Ik herinner mezelf ook dat ik op 11 jarige leeftijd met een vriendin naar Spanje mocht, haar ouders waren gescheiden en haar vader woonde daar. Dat was de 1e keer vliegen voor mij en zelfs mijn ouders hadden nog nooit gevlogen. Wij waren een week weg en mijn moeder had in mijn koffer kleine cadeautjes gedaan om elke dag open te maken met een persoonlijk briefje erbij, erg speciaal.

Voortzetting van deze traditie; tasje met kleine cadeautjes voor op vakantie

Zomer van 2019 gingen de kinderen naar Zwitserland met papa (en zijn nieuwe vriendin en haar kinderen). Ik dacht dat is een mooi moment om dit leuke voorbeeld op te volgen. Thuis keek ik wat er allemaal in de kast lag en in de winkel van mijn tante in Nijmegen heb ik 1 cadeautje gekocht; een houten (ansicht)kaart met een spreuk. Verder waren het nuttige dingen die ze soms hopelijk niet nodig zouden hebben, zoals pleisters of voetencrème. Er zaten ook snoepjes in die ze samen met de andere kinderen konden delen of thee om met z’n allen te drinken waarbij er op het labeltje een vraag staat. Op de verjaardag van hun vriendje en (oude) buurjongen had ik de portemonnee ingepakt met de pinpas zodat ze allebei zichzelf en 2 anderen op een ijsje konden trakteren.

De hele zondag zoet geweest met cadeautjes inpakken en bedenken op welke dag ze wat mochten uitpakken. Ik vermaak mezelf wel in mijn vrije (en kinderloze) weekend, haha. Missie geslaagd, alles paste in een klein tasje en nauwelijks geld uitgegeven. Op de avond voor vertrek mocht ik bij het afscheid helaas maar 1 cadeautje aan de kinderen meegeven. Ik koos voor het gekochte cadeau (en de paspoorten, wel zo makkelijk). De gevulde tasjes heb ik weer mee naar huis genomen en bewaard voor mijn vakantie met de kinderen; OMDENKEN 😉

In de zomer van 2018, het moment dat ik voor het eerst 2 weken zonder mijn kinderen was, heb ik ze een tasje meegegeven in de auto. Daar zat een vakantieboek in, glow sticks, snoepjes en een meer persoonlijk cadeau; edelsteen in de vorm van een hartje 💚 Uiteraard ook weer leuk verpakt in een papieren tasje met een kletspost kaart. Op het kaartje stond deze tekst: de 1e vakantie alleen met papa, ik wens jullie 2 te gekke weken toe in Zeeland! Geniet van de croissantjes, trampo, de zee, de zon en papa. -xxx- mamarloes

Ik hoop dat je met deze blog wat inspiratie hebt opgedaan voor leuke briefjes of kaartjes voor je kind. Uiteraard kan je er zelf ook jouw eigen draai aan geven en je creativiteit gebruiken. Mocht je nog leuke tips hebben voor mij, laat dan een reactie achter of stuur een e-mail, ik ben benieuwd!

Tomatensoep

voorbereidingen voor deze zelfgemaakte tomatensoep

De kinderen vinden het lekker om soep te eten met brood. Het liefste maak ik zelf dan een (groente)soep. Oma maakt vaker zelf tomatensoep en deze valt erg in de smaak. Wil je deze ook een keer proeven, lees dan hieronder het recept en geniet ervan!

Ingrediënten:
ui
knoflook
1 kilo (rijpe) tomaten
1 blikje tomatenpuree
2 bouillonblokjes
500 ml water

Bereiding:
Start met het snijden van ui en het in stukken snijden van de tomaten. Fruit in een pan de (uitgeperste) knoflook en de ui. Voeg de tomatenpuree toe en roer het door elkaar. De tomaten kunnen nu ook in de pan om even te smoren met de rest van de ingrediënten. Daarna kan je het water en de bouillonblokjes toevoegen en laat het geheel 20 minuten zachtjes koken. Gebruik een staafmixer of blender om alles te pureren. Verwijder de velletjes en de zaadjes door alles met een lepel door een zeef te halen, zo ontstaat een gladde soep. Eventueel kan je nog room toevoegen. Smakelijk eten!

Mijn scheiding

In deze blog wil ik mijn persoonlijke verhaal rondom de scheiding met je delen. Misschien heb je er iets aan als je zelf ook door dit (rouw)proces gaat. Het schrijven van dit verhaal heeft in ieder geval mezelf geholpen om alles een plek te geven. Dat hoort er natuurlijk ook bij, het verwerkingsproces van alles wat er was en niet meer is…

Scheiding, hoe ging dat bij mij?
Op maandag 16 april 2018 besloot mijn man dat hij wilde scheiden. Het fundament van ons huwelijk vertoont blijkbaar ernstige gebreken en de droom van een schuurwoning bouwen in Mierlo gaat hem niet meer worden. Het nieuws delen wij met ouders, zussen en broer. De rest van de week houden wij het voor ons aangezien wij het nieuws eerst met onze kinderen (destijds, 7 jaar  en 5 jaar) willen delen. Dat is dus al een lastige week en moeilijk voor mij want ik deel graag dingen die ik meemaak of die mij bezig houden met andere mensen. De kinderen pakken het nieuws redelijk goed op als wij het op vrijdagmiddag na school vertellen. De oudste heeft het er het moeilijkst mee en zegt dat hij met z’n 4-en in dit huis wil blijven wonen. Hij vraagt ook al of dit vanaf morgen al zo is en ik leg uit dat dit wel
even duurt. In kindertermen en tijden vertel ik dat wij eerst de 6e verjaardag van zijn broertje op school vieren en dan in de meivakantie met de grote mensen en dat wij met z’n 4-en nog naar de Efteling gaan. Dat vinden ze leuk en de jongste zegt dat hij graag in de BOB baan wil. Uiteraard wordt er ook geknuffeld en de tranen weggeveegd, deze emoties mogen er zijn. Wij vertellen ook dat wij geen ruzie meer willen maken. Alhoewel mijn ex-man het ruzie noemde en ik discussie of verschil van mening, zo zie je hier ging het dus al mis…

boek van Carlijne Vos

Hulp van mediator
Wij hadden samen besloten om een mediator in te schakelen om ons te begeleiden in dit proces. De allerbelangrijkste reden was ook dat er iemand zou zijn die de belangen van de kinderen zou behartigen in dit scheidingsproces. Emmy van Ekelen heeft ons hierbij geholpen, na de 1e kennismaking hebben wij alle gesprekken al ingepland. Eerst mochten wij vertellen hoe wij elkaar hadden leren kennen en waarom wij uit elkaar gingen, vervolgens hebben wij tijd besteed aan het opstellen van het ouderschapsplan. Nadat daar een handtekening onder stond hebben wij de overige zaken bij haar afgehandeld zoals de verdeling van spullen en financiële zaken denk hierbij aan berekening van kinderalimentatie en partneralimentatie, pensioen, woning en saldo rekeningen.

Woonruimte
Wij woonden nog samen in het huis dat wij in 2008 gekocht hadden, dat was geen fijne tijd aangezien de spanning om te snijden was. Ik ging een paar keer bij vrienden slapen, maar wilde ook zoveel mogelijk tijd bij de kinderen zijn. Wij hadden afgesproken dat ik in het huis zou blijven wonen, afhankelijk van de financiële situatie, en dat mijn ex-man op zoek ging naar andere woonruimte.

Co-ouderschap en schema kinderen
Samen hadden wij ervoor gekozen dat wij de zorgtaken voor onze twee kinderen fifty-fifty wilden verdelen; co-ouderschap. Op basis van onze indeling in de tijd dat wij nog samen waren heb ik een voorstel gedaan voor een schema. Het zogenaamde 3-4-4-3 schema, waarbij de kinderen 3 nachten bij papa zijn, 4 nachten bij mama, 4 nachten bij papa en vervolgens weer 3 nachten bij mama. De dagen en nachten zijn zo eerlijk verdeeld en elke 2 weken wordt dit schema herhaald. Ik had er ook een schema met iconen voor gemaakt zodat het voor de kinderen ook overzichtelijk is waar ze slapen of uit school zijn.

twee wekelijks schema van de kinderen

In het weekend bracht ik de kinderen naar papa toe, de ene keer op zaterdag om 12 uur en de andere keer op zondag rond het middaguur. Na een half jaar heb ik aangegeven dat ik dit schema graag wil veranderen aangezien de zaterdag-voetbal-ochtend altijd mijn verantwoordelijkheid was. Bovendien had ik nauwelijks tijd voor mezelf in het weekend. Het werd een 5-2-2-5 schema waarbij de kinderen via school wisselden van papa naar mama en andersom. Na een mama weekend (5 nachten van woensdag tot en met maandag) breng ik de kinderen op maandagochtend naar school en slapen ze 2 nachten bij papa. Op woensdag brengt papa ze naar school en haal ik ze op zodat ze 2 nachten bij mij slapen. Vrijdag breng ik ze naar school en gaan ze uit school 5 nachten bij papa slapen en is dat het papa weekend tot en met woensdag. Snappen jullie het nog?

Kinderen voor Kinderen: een leven lang
Ik weet nog dat ze met me wilden praten
Mijn vader en mijn moeder allebei
Ze zeiden papa gaat dit huis voorgoed verlaten
We zullen niet voor altijd samen zij
Dat was echt de stomste dag van heel mijn leven
Ik voelde me verdrietig en alleen
Ze vroegen of ik het ze kon vergeven
En sloegen toen hun armen om me heen
En zeiden als het niet meer kan zoals het moet
Dan moeten we het doen zoals het kan
Maar een ding willen wij je nu beloven
We zullen er samen voor je zijn
Ons hele leven lang
Ons hele leven lang
Wees daarvoor echt niet bang
Ons hele leven lang
Mijn vader zie ik nu om de 14 dagen
Gelukkig woont hij hier niet ver vandaan
Ik zit nog steeds met honderdduizend vragen
En toch laat ik het elke keer maar gaan


Ik ben een kind van 2 gescheiden ouders
En ik hou heel veel van ze allebei
Ik voel het en ik zeg het vol vertrouwen
Ze houden ook echt super veel van mij
En zeiden als het niet meer kan zoals het moet
Dan moeten we het doen zoals het kan
Maar een ding willen wij je nu beloven
We zullen er samen voor je zijn
Ons hele leven lang
Ons hele leven lang
Wees daarvoor echt niet bang
Ons hele leven lang
En vraag me nooit nooit om te kiezen
Vraag me nooit om wie ik meer geef
Ik wil geen van jullie verliezen
Jullie zijn de reden dat ik leef
als het echt niet kan zoals het moet
Dan moeten we het doen zoals het kan
Ik twijfelde maar nu weet ik het zeker
Dat jullie er altijd voor me zijn
Mijn hele leven lang
Mijn hele leven lang
Ik ben nu niet meer bang
Mijn hele leven lang
Mijn hele leven lang
Mijn hele leven lang

erop uit naar Dukino (Eindhoven)

in deze blog wil ik een leuke locatie delen waar ik een middag heb doorgebracht met de kinderen. Normaal gesproken open voor bedrijfsevenementen maar wie weet verandert dit de komende tijd.

Mijn oudste zoon Stijn kwam enthousiast terug uit school, hij was met groep 6 naar Dukino in Eindhoven gefietst. Hij zei meteen “mama, op 8 en 9 februari is het weer open en dan wil ik er weer naartoe”. Op de website kon ik hier niks over vinden, maar ik ben niet voor één gat te vangen en nam per e-mail contact op. De eigenaar Marcel Dukino gaf informatie over dit weekend:

Jouw Techniek gaat eenmalig open voor publiek (normaal voor scholen geopend)
Wanneer: 8 en 9 februari aanstaande, van 13 tot 17 uur.
Entree: bedraagt € 7,50 per kind, en € 2,50 voor ouder/begeleider.
Leeftijd: met name geschikt voor jongens en meisjes in de leeftijd van 7 t/m 13 jaar.
Locatie: op Sectie C aan de Daalakkersweg 2 EHV (naast Hal 10)
Nieuw onderdeel is het KnikkerLab!

auto’s bouwen en uittesten vanaf de schans

Samen met een andere moeder en haar zoon zijn wij op de fiets naar Tongelre gefietst. De kinderen gingen meteen aan de slag met het bouwen van een auto om vervolgens te proberen hoever deze kon rijden. Wij konden lekker genieten van een kopje koffie en thee. Een andere moeder kwam ook nog met haar zoon en het was niet druk zodat de kinderen rustig konden spelen. Er waren nog enkele kinderen van school die het blijkbaar ook enthousiast tegen hun ouders verteld hebben.

Bram en zijn creatie 🙂

Naast het bouwen van auto’s kan je met knikkerbanen spelen, drummen met verschillende tonen, jouw DJ skills oefenen, kunstwerken maken met een spirograaf en nog veel meer. Kom het zelf ontdekken zou ik zeggen!

Bram als DJ

Wat mij betreft mag je vaker Dukino openen in het weekend Marcel, wij zijn enthousiast en de kinderen wilden op 17 uur nog niet naar huis… Hopelijk komen er ondanks de voorspelde storm vandaag (9 februari) weer kinderen spelen bij Dukino.

City trip naar Parijs

In deze blog beschrijf ik mijn ervaringen van een bezoek aan een wereldstad met de kinderen. Ik kan je dit al verklappen, wij vonden het alledrie een geweldig avontuur. Naast mijn ervaring zal ik ook enkele tips met je delen of links naar andere internetpagina´s waar ik zelf ook inspiratie heb opgedaan. Mocht je ons dagboek niet willen lezen dan kan je meteen naar beneden scrollen naar de lijst met activiteiten, tips of eetgelegenheden 😉 Mocht je ook naar Parijs gaan dan wens ik je veel voorpret en natuurlijk een mooie tijd in deze wereldstad!

Selfie onder de Eiffeltoren

Elk jaar hebben de kinderen op school nog een extra week vrij in juni. Dit jaar is het een extra lange week (12 dagen) aangezien de week start met twee vrije dagen; Hemelvaart en de vrijdag erna en eindigt met Pinksteren. Sinds de scheiding worden de vakanties verdeeld en zo ook deze vakantie. De kinderen zijn aan het begin van de vakantie bij mij en ik besluit een leuke city trip te plannen waar wij met de trein naartoe kunnen. Het is lang geleden dat ik in Parijs geweest ben, ik was zelf 16 jaar toen ik daar met mijn moeder ben geweest. Met de Thalys eenvoudig te bereiken dus ik boek een hotel voor 5 nachten (woensdag tot en met maandag) en boek 3 tickets voor de treinreis.

wachten op de Thalys naar Parijs, deze trein gaat de andere kant op naar Nederland

Ervaringen
Dit is mijn 1e city trip met de kinderen en er stonden natuurlijk een aantal dingen op ons wensenlijstje, zoals de Eiffeltoren, de Notre-Dame en een boottocht over de Seine. Wat ik het belangrijkste vond is even tijd voor elkaar en niet een te druk programma, “go with the flow”.

Vanuit Nederland hebben de kinderen de stepjes meegenomen, ideaal zodat ze grotere afstanden konden afleggen en niet meteen moe waren. De stepjes namen wij ook gewoon mee in de tram en metro. Let wel op dat het verboden is om te steppen op de perrons, hiervoor kan je een boete krijgen.

Wij hebben een geweldige tijd gehad en de kinderen willen zeker nog een keer terug naar deze prachtige stad. Wie weet gaan wij nog een keertje samen, er is nog genoeg te doen en te ontdekken. Het viel niet tegen om dit alleen te doen, TROTS op mezelf!

Franse of de Nederlandse vlag 😉

Dag 1
Vanuit Eindhoven zijn wij vertrokken met de Intercity richting Rotterdam om daar over te stappen op de Thalys naar Parijs. Het plan liep iets anders doordat de IC vertraging op liep en wij de aansluiting dreigde te missen. Gelukkig ben ik goed in improviseren en een ervaren treinreiziger, dus met de bevestiging van de conducteur besloot ik om in Breda over te stappen op de trein naar Brussel. Netjes even de situatie uitgelegd aan de Belgische en Franse conducteurs voordat wij wilden instappen, ze overlegden even in het Frans met elkaar en gaven ons gelukkig toestemming om met de trein mee te reizen zonder ticket. Bij het instappen van de Thalys zaten er al mensen op onze plaatsen, ze hadden vanwege de landelijke staking de dag ervoor niet in de trein kunnen zitten. Helaas, maar wij hadden vandaag de stoelen gereserveerd en natuurlijk maakten ze plaats voor ons.

In Parijs aangekomen op Gare du Nord was het nog even zoeken welke metro wij moesten hebben naar het hotel. Van een vriendin hadden wij tickets gekregen waarmee wij met het openbaar vervoer konden reizen voor 1 dag, dat was ideaal voor de 1e ritten. Vanaf het metrostation was het nog een stukje lopen naar het hotel. Later ontdekten wij natuurlijk ook dat er nog een tram dichterbij stopte 😉 Na het inchecken in het hotel zijn wij de buurt gaan verkennen.

uitzicht vanuit de hotelkamer

Dag 2
Wij beginnen de dag met het ontbijt in het hotel. De kinderen vinden dit geweldig en kunnen kiezen wat ze willen. Het is niet echt uitgebreid maar dat mag de pret niet drukken. Vandaag staat de hop on – hop off boat over de Seine op het programma met 2 highlights van ons lijstje. Eerst kopen wij een pasje voor het openbaar vervoer voor 4 dagen. Daarmee reizen wij naar Metro halte Palais Royal Musée du Louvre. Hier kijken wij buiten rond en kunnen de kinderen zichzelf even uitleven. Wij lopen richting de Seine waar wij bij Batobus kaartjes kopen voor de hop on – hop off boat. Dat krijg je met een onderzoeker op het gebied van mobiliteit, die wil op reis ook alle verschillende modaliteiten oftewel vervoermiddelen uitproberen 😉

uitzicht vanaf de Batobus op de Seine

De 1e stop is de Eiffeltoren en bij het uitstappen moet er iemand naar het toilet. In de Seine liggen allemaal leuke restaurant-boten, ook naast de halte van de boot. De ober wil ons niet naar binnen laten, er komen waarschijnlijk meer toeristen voor een toiletbezoek. Hij zegt dat het alleen met consumptie kan, geen probleem en mooi moment voor een pauze. Wat een geweldige plek om te zitten naast de Eiffeltoren, wij drinken allemaal iets en de kinderen krijgen nog een bakje popcorn van het huis. Nadat wij gingen kreeg ik nog complimenten dat de kinderen zo heerlijk rustig zaten te tekenen 🙂 Wie weet komen wij nog terug bij le Bistro Parisien. Bij de Eiffeltoren is het erg druk en wij lopen er een rondje omheen. Indrukwekkend vinden de kinderen het, wat een groot gebouw en constructie. In de buurt halen wij lunch bij een supermarkt om dat vervolgens nog op te eten in het park naast de Eiffeltoren. Vanuit Nederland heb ik ook een klein balletje meegenomen, ideaal voor momenten zoals deze. De kinderen gooien en voetballen heerlijk op het grasveld en ik kan daarvan genieten, foto’s maken en een stukje in mijn boek lezen.

De Notre Dame bewonderen vanaf de overkant

Tijd voor de volgende stop; de Notre-Dame. Met de boot gaan wij weer verder over de Seine. Op 15 april 2019 stond deze prachtige kathedraal in brand en is helaas de centrale torenspits verloren gegaan. Wij konden niet dichtbij komen, van de andere kant van het water kregen wij toch een goed beeld van dit indrukwekkende gebouw. Langs de Seine zat een man een schets te maken in zijn tekenblok. De jongens waren onder de indruk. Vanwege een volle blaas moesten wij verder, op zoek naar een toilet. Meteen gecombineerd met het kopen van een broodje bapao voor Bram en voor mij een springroll voor later bij Asia Room 川香阁. Terug bij de Notre Dame hebben wij gevraagd of die man een snelle schets in het boekje van Bram wil maken en dat deed hij, prachtig! Samen nog even rond gesnuffeld bij de vele kraampjes langs de Seine. Ons oog viel op een prachtige lotusbloem waar je alle planeten mee kan maken. Na een uitgebreide demonstratie besloten wij om geld te gaan pinnen voor dit souvenir.

een snelle schets in het tekenboekje van Bram 🙂

In de buurt van de Notre-Dame staan veel kunstenaars met schilderijen, Stijn herkent de schilderijen a la van Gogh 🙂 De kinderen hadden al de metrohalte in de buurt gespot en met het openbaar vervoer zijn wij weer naar de hotelkamer gegaan. Daar geniet ik van de springrol die ik gekocht had bij Asia Room.

Dag 3
Het icoon van Parijs is toch wel de Eiffeltoren, vandaag staat die weer op het programma en kijken wij of het mogelijk is om naar boven te klimmen met de trappen. Online kan je entreekaarten kopen voor de lift, maar deze sportievelingen willen liever met de trap. Nadat wij door de tassencontrole zijn gegaan zie wij de lange rijen. Dit gaat zeker 2 uur duren… ik had ze al voorbereid dat wij dat niet gaan doen. Dat bewaren wij dan voor de volgende keer Parijs of dat mogen ze zelf doen met vriend(inn)en als ze deze wereldstad weer bezoeken. Bram is wel BOOS en gaat er vandoor, ik raak niet in paniek aangezien het een afgesloten terrein is, hij loopt niet in 7 sloten tegelijk en bovendien heeft hij ook een SOS bandje op met mijn 06 nummer. Wij hadden afgesproken waar wij wilden gaan zitten; midden onder de Eiffeltoren, Stijn en ik schakelen snel en maken een plan; hij gaat zoeken en ik blijf op de plek waar wij elkaar voor het laatst gezien hebben. Stijn ziet Bram in een hoekje zitten, hij moet even tot rust komen, goed dat hij dat doet. Stijn en ik lopen samen rond en het lijkt wel op verstoppertje haha. Mijn tactiek verandert en ik leg midden onder de Eiffeltoren mijn hamamdoek neer dat wij als picknick kleed gebruiken. Bram komt naar ons toe en wij maken het goed met een dikke knuffel. Tijd om even te relaxen en ook meteen iets te eten, daar waren wij aan toe.

geweldige locatie om even te relaxen en te genieten van het uitzicht

Daarna willen de kinderen nog even naar het park terug en naar de hut die ze ontdekt hadden. Prima, ik lees wel weer verder in mijn boek, relax moment voor mezelf. Rondom de Eiffeltoren zijn heel veel verkopers die miniaturen proberen te verkopen. Wij willen er wel graag een paar mee naar huis nemen en ik geef de jongens een lesje onderhandelen. Daarna gaan wij richting een mooi park: Jardin du Luxembourg. Hier vermaken wij onszelf de hele middag, met de kleine voetbal spelen op de tennisbaan 😉 Bij de vijver kunnen kinderen zichzelf vermaken met zeilbootjes. Helaas kan je alleen contant betalen, dus gaan wij buiten het park op zoek naar een pin automaat. Daar kwam ik erachter dat mijn pinpas het niet deed… gelukkig had ik ook de pasjes van de kinderen meegenomen als backup 😉 “ja, mama betaalt netjes het geld weer terug” zei ik tegen Stijn.

even ontdekken waar het Nederlandse zeilbootje vaart

De kinderen hebben zelf ook nog met deze zeilbootjes gespeeld, Stijn had een boot van Argentinië en Bram van ons buurland Duitsland. Ik zat lekker te genieten van alle kinderen en had mijn camera in de aanslag voor foto’s. Bram had ik al gewaarschuwd dat als hij niet oppast hij erin zou vallen en wat gebeurd er…. PLONS Bram in de vijver… geen tijd om een foto te maken. Mensen die dichtbij staan helpen hem eruit en hij vindt het zelf prachtig “lekker even afkoelen mama, het is zo warm” en het is ondiep dus hij kon ook staan. Deze keer komt de extra kleding die ik in mijn rugzak had dus goed van pas. Met de hamamdoek afdrogen en op de rand van de vijver onder die doek omkleden 😉 Tja alleen die schoenen zijn nog nat… lekker koele voeten. Wel nog even een foto gemaakt voor het omkleden.

natte (sport)kleding van Bram (linksboven)
gelukkig hadden we droge kleding bij, toch fijn voor de verdere dag 😉

Tour Monparnasse stond ook op mijn to-do-lijst maar geen must. Als alternatief is het leuk om hier naar boven te gaan in plaats van de Eiffeltoren zodat je ook een mooi uitzicht hebt over Parijs. Dat past niet meer in ons dagprogramma vandaag dus voor een andere of volgende keer, altijd goed om nog wensen of dromen te hebben.

Dag 4
Het beloofd weer een warme dag te worden vandaag. In de buurt van het hotel hadden wij al op de aankomstdag al sportvelden ontdekt. Na het ontbijt gaan wij daar een balletje trappen. Zweten met die fanatiekelingen en de coach last af en toe een pauze in om zelf bij te komen en in de schaduw iets te drinken/eten. Dit is ook een plek waar de daklozen zitten en ik vind het alleen maar goed dat de kinderen dit ook zien, in Nederland zie je toch minder daklozen. Ik maak een praatje met ze nadat wij elkaar weer treffen, ik was al vaker met de kinderen gaan voetballen en ze maken plaatst voor mij op het bankje.

sporten op “ons privé” voetbalveld met hardloopbaan en basketbalveld,
leuke de achtertuin van ons hotel

Op de terugweg naar de hotelkamer halen wij bij de supermarkt om de hoek eten voor onze lunch. Even tijd voor een uitgebreide siësta op onze kamer met een spelletje SET dat Bram met zijn kinderfeestje gekregen had en uiteraard Netflix tijd op het grote bed. Thuis had ik afleveringen van Brainchild gedownload en dat is een succes. Ze leren op een leuke manier over bacteriën, social media, superhelden, dromen, ruimte, emoties, motivatie, oceanen, denken, verborgen krachten, creativiteit, herinneringen en last but not least versla de ouders 😉

In de middag staat net Franse NEMO museum op het programma, oftewel Cite des Sciences et de l’industrie. Daar is het binnen lekker aangenaam en kunnen de kinderen ook met water spelen had ik gelezen. Het is geweldig hier, als wij bij sluitingstijd naar buiten gaan hadden wij eigenlijk te weinig tijd. Ik zal niet klagen, we hebben ons super vermaakt en hadden 2 kaartjes gekocht; 1) entreekaartje gehele museum en 2) kaartje voor Cite des Enfants. Voor dat laatste koop je een kaartje voor een bepaald tijdsslot van 1 uur. Wij willen de jassen opbergen in een kluisje maar alle stroom valt uit, roltrappen doen het niet meer… oké even aanpassen en wij wandelen naar buiten waar wij de prachtige “achtertuin” ontdekken en een mooi kunstwerk zien met oneindigheidsteken met water.

de “achtertuin” van Cite des Sciences et d’industrie
met oneindig teken ♾️ met waterstraal

Dit museum was ook bedoeld voor mama, of eigenlijk de mobiliteitsonderzoeker 😉 De kinderen vermaken zichzelf hier ook met allerlei leuke doe-dingen, rijden in een simulator waarbij de elektrische auto naar de laadpaal gereden moet worden, samen in de simulator van de TGV en ze kunnen snelheid, lichten en claxon besturen. Daarnaast nog samen dingen leren, ontdekken op het gebied van mobiliteit, genieten!

2 verdiepingen over Mobiliteit, wij vermaken onszelf wel 😉

Het laatste uur brengen wij door bij Cite des Enfants, bij de entree staat dezelfde klok als bij Nemo in Amsterdam maar dan kleiner. Die kennen wij al denken de jongens en lopen snel verder. Er is hier super veel te ontdekken en het is ingedeeld per thema of onderwerp: communicatie, lichaam, media met tv-studio, natuur met vlinderkas, fabriek en natuurlijk de waterspellen.

Cite des Enfants bij Cite des Sciences et d’industrie

Deze keer kiest mama het eten en gaan wij samen SUSHI eten. In de omgeving van het museum lopen wij nog rond en zoeken wij een plekje om te zitten. Ondertussen dat ik een restaurant zoek op internet (en nog even mijn werkmail lees…) voetballen de kinderen met de doppers, heerlijk dat straatvoetbal. Gevonden, het wordt MushiMushi. De eerste keer echt samen sushi eten met de kinderen, heerlijk. Bram proeft het maar vindt het nog niet zo lekker, de Japanse omelet gaat er wel in. Stijn zit echt te smullen en eet veel sushi, aan de nori moet hij wel wennen zegt hij maar met een beetje cola komt dat goed haha 😉 Aangezien Bram nog honger heeft gaan wij nog iets halen bij de gele M voor hem. Weer een heerlijke dag en wij gaan met de tram terug richting het hotel, ideaal wij hoeven niet over te stappen.

genieten van heerlijke sushi bij Mushi Mushi

Dag 5
De laatste echte dag in Parijs, morgen gaan wij weer naar huis. Met deze temperaturen (ruim 33 graden) zoeken wij de verkoeling op. Ik probeer online kaarten voor het Louvre te kopen, dit lukt niet vanwege een Visa storing in NL… helaas dat kunnen wij niet van ons lijstje afstrepen en blijft er gewoon nog op staan. Wij gaan weer even buiten sporten en relaxen en ik heb online kaarten gekocht om in de middag naar een zwembad gaan. En wat voor een zwembad, met 11 glijbanen, geweldig en mooi buitenbad. Wij hadden ons hier wel de hele dag kunnen vermaken bij Aquaboulevard. Ik had onze zwemspullen al meegenomen, mocht je dat niet hebben (of niet de juiste strakke zwembroeken voor jongens) dan kan je daar zwemkleding kopen, er staat bij de entree een apparaat. In plaats van snoep of frisdrank uit een automaat koop je hier zwemkleding, zwembrillen en andere zwemartikelen. Daarnaast is er in het gebouw ook een grote sportwinkel. Door de drukte vandaag is er helaas niet genoeg eten… we eten een wafel wat de kinderen niet erg vinden en nadat wij weer aangekleed zijn sluiten wij bij een fastfoodketen aan inde rij en nemen wij ons eten mee in het openbaar vervoer naar huis.

zwempret bij Aquaboulevard

Dag 6
Vanmiddag gaan wij weer met de Thalys naar Eindhoven. Eerst nog een bezoekje brengen aan de Sacré-Cœur, dat stond ook op mijn wensen lijstje. Daar ben ik met mijn moeder ook geweest. Het weer is omgeslagen en wij doen de jassen aan, met step in het OV richting deze Basilique. Omhoog klimmen door de straten en wij hebben niet veel tijd, wel even een moment om te genieten van het uitzicht over de stad, samen een slotje bevestigen aan het hek en om nog een laatste souvenir te kopen; placemats, 2 met de metrolijnen in Parijs en 2 met een kaart waarop enkele bezienswaardigheden getekend zijn.

Terug naar het hotel om de spullen uit de klus te halen en op naar Gare du Nord voor de terugreis. Nog een korte stop bij de heerlijke bakkerij waar wij bijna elke dag langskwamen maar nog niks gekocht hadden. Nu nemen wij lekker croissantjes en een stokbrood mee voor onderweg, genieten. Op Gare du Nord is het even zoeken waar het perron is waar vandaan de Thalys vertrekt en uiteindelijk hebben wij nog even de tijd en kunnen de kinderen lekker even op de nintendo spelen die verder nauwelijks gebruikt is. Terug in Nederland kopen wij in Rotterdam nog avondeten en vervolgen wij onze reis verder naar huis. Wat een geweldig AVONTUUR met de jongens samen naar Parijs. Ik kan het iedereen aanraden.

Vervoer in en rondom Parijs:
Metro systeem is erg goed geregeld
Hop on- Hop off boottocht over de Seine met Batobus (of andere maatschappij)

Bezienswaardigheden, parken en musea:
Eiffeltoren beklimmen of bekijken
Notre-Dame bezoeken of bekijken
Tour Monparnasse: meer informatie en tickets
Prachtig park: Jardin du Luxembourg
Museum Louvre
Museum Cite des Sciences et de l’industrie

Restaurants:
Boot in de Seine naast de Eiffeltoren: le Bistro Parisien
Asia Room 川香阁 vlakbij Notre-Dame (adres: 16 Rue des Écoles, 75005 Paris)
Sushi eten bij MushiMushi

Van deze geweldig trip heb ik een fotoboek gemaakt, mocht je dat willen zien dan kan ik dit online met je delen. Laat dan een reactie achter om contact op te nemen. Of stuur een e-mail naar MaMarloesje.

sneak preview van het fotoboek

Ander blogs met tips:
https://kleinewereldreiziger.nl/parijs-met-kinderen/
https://www.frankrijk.nl/2020/05/top25-tips-parijs-met-kinderen-zien-en-doen-leuke-dingen/
https://frankrijkbinnendoor.nl/eiffeltoren/

Fruittaart met hangop

tijdens mijn zwangerschap heb ik een mooi receptenboek gekregen van vriendinnen. Mijn lievelingsrecept was deze fruittaart met hangop en ik deel het graag met jullie zodat jullie ook kunnen smullen 🙂

Ingredienten hangop en vulling:
200 gram bosbessen en rode bessen of ander fruit
5 blaadjes gelatine
100 gram suiker
1 sinaasappel, het sap en de geraspte schil
2 liter volle yoghurt

Bereiding hangop:
laat de 2 liter yoghurt 1 nacht lang in een schone theedoek uitlekken. Dit kan door het in een zeef te leggen die boven een bak hangt waar het vocht in kan lekken.

Ingredienten deeg:
60 gram amandelen
100 gram boter
3 eetlepels bruine suiker
1 ei
150 gram bloem

Bereiding taart:
hak de amandelen met de boter en de bruine suiker fijn in de blender. Voeg het ei en de bloem toe en meng het in de blender tot kruimels. Kneed de kruimels met de hand tot deeg. Bedek een ingevette taartvorm van ongeveer 26 centimeter met het deeg. Druk het deeg langs de randen omhoog en zet de vorm 20 minuten in de koelkast. Bak het deeg in ongeveer 20 minuten gaar in de over op 190 graden.

Week ondertussen de gelatine in koud water. Kook de suiker met het sap en de geraspte schil van de sinaasappel tot de suiker is opgelost. Voeg de geweekte gelatine toe en roer tot deze is opgelost. Meng de hangop en stort alles in de taartvorm. Laat de taart minstens 1 uur opstijven in de koelkast. Garneer voor het serveren de taart met het fruit. Geniet ervan!

Scheiden wat komt er allemaal bij kijken?

Met deze blog wil ik graag informatie met jullie delen over wat er allemaal bij komt kijken als je gaat scheiden. In een andere blog deel ik ook mijn persoonlijke verhaal. Onderaan staat algemene informatie van de (Rijks)overheid zodat je zelf nog meer kan lezen als je daar behoefte aan hebt. Mocht je in het proces zitten van een scheiding dan wens ik je veel sterkte en besef je bent niet de enige die dit moet doorstaan, jij kan dit ook hoe moeilijk en pijnlijk het ook is! Op 01-01-2018 zijn er in Nederland 1.324.626 gescheiden mensen van de ruim 17 miljoen Nederlanders (bron CBS). Het kan ook zijn dat je erover nadenkt om te gaan scheiden, ook dan je hier informatie vinden dat je kan helpen bij jouw besluit van wel of geen scheiding.

gebroken hart

Indien jij of jouw partner of wellicht jullie allebei besloten hebben om te scheiden begint de achtbaan, er moet van alles geregeld worden. Belangrijke zaken die besproken en geregeld moeten worden zijn:
– woonruimte
– (co)ouderschap en schema voor de kinderen
– verdeling van de gezamenlijke spullen
– kinderalimentatie regeling
– (eventueel) partneralimentatie regeling
– pensioen verdeling
– financiën rondom de scheiding
– …. en nog genoeg andere onderwerpen

Er komt veel op je af en ongetwijfeld heb je allerlei vragen waarop je antwoord wil. Ik adviseer je dan ook om hulp te zoeken bij dit proces. Zoek samen een mediator die kan begeleiden bij het scheidingsproces en alle benodigde documenten kan opstellen voor jullie. Mocht je dat niet willen dan kan je er ook voor kiezen om allebei een advocaat in de hand te nemen.

Het Klokhuis heeft een aantal afleveringen uitgezonden die over scheiden gaan. Ik heb deze afleveringen samen met mijn kinderen gekeken. Kinderen van gescheiden ouders vertellen ook eigen ervaringen en laten weten wat dit met ze doet. Op de internetpagina van het Klokhuis kan je alle afleveringen bekijken. De 1e aflevering (04-09-2019) gaat over uit elkaar. De volgende aflevering (11-09-2019) gaat over Vechtscheiding. Bij de 3e aflevering (18-09-2019) wordt er meer verteld over de Rechtbank. De laatste aflevering (25-09-2019) gaat over hulp. Hieronder staat ook de directe link naar alle afleveringen.

Bekijk de 1e aflevering Scheiden: uit elkaar.
Bekijk de 2e aflevering Scheiden: vechtscheiding.
Bekijk de 3e aflevering Scheiden: de rechtbank.
Bekijk de 4e aflevering Scheiden: hulp.

Algemene informatie
U gaat scheiden (Rijksoverheid)
Als ouders uit elkaar (Kinderbescherming)
Co-ouderschap is niet vanzelfsprekend het beste
De OUDERSCHAPSPLANner

Handige links
Het Klokhuis, waar kan je terecht als kind.
WIJ Eindhoven
Mediator en advocaat: Emmy van Ekelen
Kindercoach: Yvonne Verhoeven

(mis)communicatie

Overal kom ik het tegen en soms leidt dit tot frustraties, tijd om er een blog over te schrijven. In deze blog beschrijf ik een stukje (mijn eigen) theorie, schrijf ik vervolgens over mezelf en hoe dit zelf ervaar. Dat laatste is zelfreflectie, wellicht herken je jezelf of een ander erin of leer je er nog iets van. Toevallig heeft mijn jongste zoon deze week bij IPC (international primary curriculum) kort iets verteld over communicatie.

Bram zijn woordweb van communicatie (groep 3, februari 2019)
Ik feesteimu graag met jou Bram als je bij papa bent  🙂

Er zijn verschillende vormen om te communiceren: verbale communicatie, non verbale communicatie en paralinguïstische communicatie. Deze vormen bijna altijd samen de communicatie. Met communicatie wordt informatie uitgewisseld va een zender naar een ontvanger. Bij verbale communicatie wordt gebruik gemaakt van woorden, zoals bij een telefoongesprek, een directe dialoog, maar ook via geschreven tekst zoals in een brief, e-mail of ander digitaal bericht. Non-verbale communicatie maakt geen gebruik van woorden maar juist van lichaamstaal. Er kan ook gebruik gemaakt worden van symbolen of emoticons. Paralinguïstische communicatie is de manier waarop woorden worden uitgesproken, zoals klemtoon, snelheid en intonatie.

communicatie door middel van een dialoog

Door techniek en innovatie zijn er ook vele andere communicatiemiddelen aan toe gevoegd en komen er ook nieuwe vormen bij. Tijdens mijn studie bouwkunde aan de TU/e heb ik in 2001 een vak gevolgd bij professor Bauke de Vries genaamd collaborative design. Tijdens een hoorcollege werden verschillende communicatiemiddelen behandeld, zoals (1) face-to-face, (2) overleg via video in 2 groepen en (3) video-overleg waarbij iedereen individueel inbelde. Met een kleine projectgroep gingen wij deze verschillende communicatiemiddelen uitproberen waarbij wij als groep ook een gezamenlijk ontwerp gingen maken. Elke week testen wij een andere communicatiemiddel voor dit ontwerpproces en noteerden wij als groep de do’s and don’ts, voor- en nadelen en tips. Leuk en leerzaam om als student dit te ervaren. Dit was nog in de tijd voordat Skype er was, daarover later meer.

Basiscommunicatie vindt plaats door met elkaar te praten, dat kan in woorden en taal (verbale communicatie) ook met lichaamstaal of gebarentaal (non verbale communicatie). Vaak wordt er ook een combinatie gebruikt. Taal wordt in de hersenen verwerkt als prikkels en signalen. De non verbale communicatie is vaak aanvullend, echter kan deze ook een ander signaal afgeven. In communicatie kan allerlei ruis ontstaan. Indien je communicatie van persoon A naar persoon B bekijkt kan er overal op de communicatie”lijn” ruis ontstaan, zoals bij het uitzenden van de signalen bij persoon A of bij de verwerking van deze signalen bij persoon B.

Daarnaast zit er vaak aannames en vooroordelen in bij de verwerking van de signalen. Ik verwacht dat dit vaker voorkomt bij bepaalde relaties of vriendschappen waar je de ander al langer kent. Een mens is een gewoontedier en automatiseert gedrag zodat de hersenen niet belast hoeven te worden bij processen die vaak uitgevoerd worden. Je kan echter alleen jezelf veranderen en niet een ander. Het is dan ook lastig als je zelf anders gaat communiceren en de anderen daar nog niet op aangepast zijn en nog in het oude patroon zitten. 

In de loop der jaren zijn er allerlei communicatiemiddelen bij gekomen. Met Skype kan je via de computer met elkaar bellen, ook wel voice-over-internet-protocol (VOiP) genoemd. Het programma Skype is in 2003 ontwikkeld door Niklas Zennstrom en Janus Friis. Meer informatie is te lezen op Wikipedia.

Tegenwoordig wordt er via de mobiele telefoon ook veel via WhatsApp gecommuniceerd. Dit werd oorspronkelijk in 2009 uitgebracht en maakt het mogelijk om via een internetverbinding met elkaar te chatten, bellen en onder meer foto’s, geluids- en video-opnamen en documenten met elkaar te delen. Het wordt ook veel gebruikt om met meerdere mensen tegelijk te communiceren in een groepsapp. Meer informatie is te lezen op Wikipedia.

Daarnaast zijn er ook allerlei Social Media kanalen (FaceBook, LinkedIn, Instagram, Twitter, Snapchat et cetera) waarbij onderling of in groepen berichten gestuurd kunnen worden al dan niet met beeldmateriaal erbij. Nadeel van deze nieuwe technieken is dat er geen verbale communicatie bij zit en dat tekst geïnterpreteerd wordt en dus tot miscommunicatie kan leiden.

Met mijn vriendinnen had ik een WhatsApp groep waarin werd gecommuniceerd over van alles en nog wat. Ook al bestaan er tegenwoordig deze technieken, ik waardeer het echte fysieke contact met elkaar nog het meeste. Elkaar zien, naar elkaars verhaal met volledige aandacht te kunnen luisteren, er voor elkaar kunnen zijn door een arm om iemand zijn schouder te leggen of een knuffel te geven. Veel contact gaat via de Whatsapp en volgen wij elkaar op social media, maar wat mij betreft geeft dit niet echt een beeld van hoe het met iemand gaat. Met name op social media deel je toch de vrolijke berichten of “kijk wat ik allemaal doe” of “wat mijn kinderen kunnen”.

Miscommunicatie ontstaat al snel als je niet (meer) op dezelfde golflengte zit of niet met respect naar elkaar luistert. Mijn ex-man zei vaak dat wij ruzie hadden, zo voelde dat blijkbaar voor hem, terwijl ik het een discussie of verschil van mening noemde, zo zie je hier ging het dus al mis… In de tijd dat ik thuis zat van mijn werk in 2012, net na de geboorte van mijn jongste zoon, heb ik mezelf een tijd teruggetrokken in “mijn schulp”. Rust, ritme en regelmaat waren daarin belangrijk en mijn sociale leven stond een tijd op een laag pitje. Daarna heb ik, met hulp, mezelf veranderd en ben ik weer een nieuw patroon voor mezelf gaan opbouwen. Mensen in mijn omgeving zijn helaas niet allemaal meegegaan hierin, dat is ook niet nodig. Hierdoor is het wel de vraag of je nog bij elkaar past en of een relatie of vriendschap nog kan blijven bestaan.

Bij Jong CBS hebben wij een workshop gehad over communicatie, erg interessant. Ik heb de volgende 8 gouden communicatieregels hieruit meegenomen en die wil ik graag met jullie delen.

JongCBS acht gouden regels voor communicatie

Deze regels voor communicatie zijn allemaal belangrijk en een aantal komen neer op het eerder beschreven met respect en volledige aandacht naar elkaar luisteren. Vooral roddel niet is ook een hele belangrijke, achter iemand zijn rug om praten over diegene. Dit gebeurt echter vaak in vriendenkringen of op het werk, persoonlijk vind dat een slechte eigenschap. Uiteraard ben ik mezelf ook bewust dat het een functie heeft, zoals verbinden van degene die samen roddelen over de ander(en). Van de boeken van Bernold Gunster over omdenken heb ik er een aantal van in huis, zoals (1) Huh?! de techniek van het omdenken (2) Lastige kinderen heb ik even geluk en (3) Ik ben oké, jij bent een sukkel. Erg goed om positief te denken en een discussie (of ruzie, net hoe je het “ziet”) goed af te ronden, vooruit te kijken en te denken in oplossingen. Dat probeer ik in het opvoeden ook toe te passen en de kinderen mee te geven.